Ta dieta nie ma żadnych przeciwskazań.
Przy współpracy z Maciejem Pietrewiczem (kulturysta, zawodnikiem i trenerem) stworzyliśmy nowy wariant diety !
Nasza dieta kulturystyczna opiera się o założenia typowe dla żywienia w sportach sylwetkowych. Każdy posiłek składa się z 250 gramów chudego mięsa, 100 lub 150 gramów produktu węglowodanowego i warzyw. Dieta ta składa się z trzech posiłków, w której łączna wartość tłuszczu nie przekracza 45 gramów, przy czym jeden z posiłków jest beztłuszczowy – rekomendowany jako posiłek potreningowy.
Nasza dieta kulturystyczna opiera się o założenia typowe dla żywienia w sportach sylwetkowych. Każdy posiłek składa się z 250 gramów chudego mięsa, 100 lub 150 gramów produktu węglowodanowego i warzyw. Dieta ta składa się z trzech posiłków, w której łączna wartość tłuszczu nie przekracza 45 gramów, przy czym jeden z posiłków jest beztłuszczowy – rekomendowany jako posiłek potreningowy.
Dieta występuje w dwóch wariantach
– dieta kulturystyczna (100 gramów produktu węglowodanowego, 250 gramów chudego miesa, warzywa)
– dieta kulturystyczna xxl (150 gramów produktu węglowodanowego, 250 gramów chudego mięsa, warzywa)
Występowanie w naszej diecie tylko trzech posiłków nie jest przypadkowe ! Dieta ma stanowić podstawę codziennego żywienia – resztę posiłków uzupełniasz o swoje ulubione, szybkie dania typu owsianka, omlet czy też jajecznica, dzięki czemu jesteś wstanie utrzymywać makroskladniki zgodnie z Twoim planem żywienia !
| Zmiana/Zamówienie potwierdzone w: | Do godz. | Zostanie dostarczone/zmienione w: | Zamówienie złozone po godz. | Zostanie dostarczone/zmienione w: |
| Poniedziałek | 10 | Środa | 10 | Czwartek |
| Wtorek | 10 | Czwartek | 10 | Piątek |
| Środa | 10 | Piątek | 10 | Poniedziałek |
| Czwartek | 10 | Poniedziałek | 10 | Poniedziałek |
| Piątek | 10 | Poniedziałek | 10 | Wtorek |
| Sobota | 10 | Środa | 10 | Środa |
| Niedziela | 10 | Czwartek | 10 | Czwartek |
Inne diety
Poznaj również te diety:
64zł !
50,40zł !
52zł !
55,20zł !
54,4 zł
54,40zł !